Enne, kui dieeti alustada, on alati hea endale eesmärgid seada. Näiteks, mis tulemust te ootate? Mõni kilo vähem, kaal, mis oli mitu aastat tagasi jne?
Alustame siit: www.dukandiet.co.uk Kahjuks puudub sellel leheküljel eesti keelne tõlge, kuid hakkama saab siiski.
Kas jääda saadud tulemuse juurde või mitte on teie otsustada. Ja kohe kindlasti ei soovitaks ma kurvastada, kui soovitud kaal ei saavutata määratud tähtajaks (nagu testi tulemusel näha). Tähtis on see lõpuks saavutada ja las võtab rohkem või vähem aega. Mida vähem stressate, seda rahulikum on organism ja vähem vastupuiklemist kaalu langetamiseks. Edu ja jõudu!
Alustame siit: www.dukandiet.co.uk Kahjuks puudub sellel leheküljel eesti keelne tõlge, kuid hakkama saab siiski.
Kas jääda saadud tulemuse juurde või mitte on teie otsustada. Ja kohe kindlasti ei soovitaks ma kurvastada, kui soovitud kaal ei saavutata määratud tähtajaks (nagu testi tulemusel näha). Tähtis on see lõpuks saavutada ja las võtab rohkem või vähem aega. Mida vähem stressate, seda rahulikum on organism ja vähem vastupuiklemist kaalu langetamiseks. Edu ja jõudu!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar